Kies de trainingsvorm die bij jouw doelen past.
Ga voor volledige focus met Personal Training, combineer begeleiding met flexibiliteit via Hybride Training, of haal extra energie uit samen trainen in een Small Group.
Kies de trainingsvorm die bij jouw doelen past.
Ga voor volledige focus met Personal Training, combineer begeleiding met flexibiliteit via Hybride Training, of haal extra energie uit samen trainen in een Small Group.
Ik ben Shamar Berggraaf. Met persoonlijke begeleiding, gerichte trainingen en de juiste motivatie help ik jou om sterker, fitter en beter te presteren. Geen standaardaanpak, maar een trainingsplan dat past bij jouw niveau, doelen en leven.
Geen standaardtraining, maar persoonlijke begeleiding die past bij jouw niveau, doelen en ambities.
Train één-op-één met volledige focus op jouw techniek, kracht en conditie. Iedere sessie brengt je dichter bij je doel.
Combineer persoonlijke trainingssessies met een plan waarmee je zelfstandig verder kunt. Flexibel trainen, zonder richting te verliezen.
Train in een kleine, hechte groep met persoonlijke aandacht, duidelijke coaching en de extra motivatie die je van elkaar blijft krijgen.
Goede techniek maakt iedere training effectiever. Je leert gecontroleerd bewegen en haalt meer uit iedere oefening.
Bekijk trainingen, prestaties en de progressie van sporters die bij Fit by Shama werken aan hun volgende niveau.
Vul je gegevens in en bereken je BMI. Zie het als een eerste indicatie van jouw startpunt. Tijdens een gratis intake kijken we verder naar je doelen, kracht, conditie en leefstijl.
